Wasz związek przestał być satysfakcjonujący? Zamiast przynosić radość i poczucie bezpieczeństwa, sprawia ból i jest źródłem frustracji? Borykacie się z problemami, z którymi sobie nie radzicie? Kiedy Wasz związek mierzy się z kryzysem nie musicie być zdani tylko na siebie. Ukojenie oraz pomoc w naprawie relacji może przynieść terapia dla Par.
Szczegóły usługi
Kiedy samodzielne próby rozwiązania problemów zakończyły się niepowodzeniem, warto rozważyć skorzystanie z pomocy specjalisty. Terapia dla Par jest skierowana do każdego związku, w którym ludzie doświadczają trudności. Może ona dotyczyć wielu sfer Waszego wspólnego życia – od kwestii finansowych, poprzez różnice w przekonaniach i poglądach, do problemów zdrowotnych oraz stresorów zewnętrznych. Terapia pomoże Wam odnaleźć drogę do porozumienia poprzez odkrywanie Waszych potrzeb i obaw oraz pracę nad skuteczną komunikacją.
Sytuacje, w których warto skorzystać z terapii dla par:
-
Trudności w wyrażaniu emocji, obaw, pragnień
-
Konflikty, które przez długi czas eskalowały
-
Zaburzenie autonomii partnerów
-
Próba odbudowy zaufania po zdradzie
-
Problemy zdrowotne
-
Różnice w poglądach i wartościach
-
Niezdrowe relacje rodzinne
-
Perspektywa rozpadu związku
Zanim terapia dla Par zostanie rozpoczęta, zgodę na ten krok muszą wyrazić oboje z partnerów lub małżonków. To poważna decyzja i krok w stronę poprawy jakości relacji, który wymaga regularnej pracy i otwartości na drugiego człowieka. Terapia dla Par polega na systematycznych spotkaniach Pary z psychologiem. Głównymi celami terapii jest polepszenie komunikacji między partnerami, nauka wyrażania swoich potrzeb i opinii a także słuchania drugiej osoby.
Skuteczna komunikacja to duży krok w stronę poprawy relacji, bo konflikty i problemy w związkach często wynikają z nieprawidłowo przekazywanych komunikatów i braku empatycznego spojrzenia na drugą osobę. Ważna jest także nauka wyznaczania granic, akceptacja autonomii każdej ze stron, określenie swoich ról w związku oraz przestrzeganie norm zachowań w codziennych i mniej codziennych sytuacjach.
Zmiany, na jakie można liczyć przy regularnych spotkaniach i pracy dwojga osób, to poprawa nastawienia do siebie, mniejsza ilość kłótni i konfliktów, wzrost empatii oraz sprawniejsza komunikacja. Kluczowa jest tutaj motywacja i chęć zmiany osób w związku, bez odpowiedniego nastawienia terapia może nie przynieść efektów lub nie będą one trwałe. Gorszy czas może zdarzyć się w każdym, nawet najlepiej funkcjonującym związku. Jeśli chcecie zawalczyć o tę relację i odbudować ją, zdecydujcie się na podjęcie terapii dla Par.
Sesje terapeutyczne zazwyczaj odbywają się co tydzień
Dostępne online
90 minut